Dúvidas sobre Personal Trainer no Condominio Serra Verde em Vespasiano
Oi, pessoal! Estou pensando em contratar um Personal Trainer para começar a treinar aqui no Condominio Serra Verde, mas não tenho certeza de como funciona. Alguém aqui já teve alguma experiência com profissionais que atendem na área? Estou procurando alguém que possa me ajudar a criar uma rotina de exercícios que eu possa fazer tanto na academia do condomínio quanto ao ar livre. Além disso, seria ótimo se ele ou ela pudesse me ajudar com dicas de alimentação. Se puderem me indicar alguém, eu agradeço muito!