Lagoa Santa - Personal Trainer em Lundceia: Dúvidas?
Olá, pessoal! Sou o síndico do condomínio aqui em Lundceia, Lagoa Santa e estou pensando em promover atividades de fitness para os moradores. Tenho ouvido falar muito sobre a importância de um personal trainer, mas tenho algumas dúvidas. Alguém conhece um bom profissional na região? Seria ideal que ele pudesse fazer treinos em grupo, já que a maioria dos moradores está querendo se exercitar, mas nem todos têm a coragem de começar sozinhos. Também gostaria de saber quais tipos de treinos são mais indicados para iniciantes, já que temos tanto jovens quanto pessoas mais velhas. Agradeço se puderem compartilhar recomendações!